اندکی دانش و تفکر

به نام آفریننده ی دریا مبحث سلامتی با ورزش ورزش هم برای سلامتی جسم و هم برای سلامتی روان انسان مفید است. به نگام ورزش کردن حرکت ماهیچه ها سریع تر شده و خون بیشتری به اندام های مختلف بدن می رسد و موجب تقویت آن ها می شود و سریع تر مواد زاید را از آن ها دور می کند. با ورزش کردن حالت سستی و کسالت از انسان دور شده پر تحرک تر و نشاط تر می شود به خصوص که به هنگام ورزش با افراد دیگر نیز در تماس خواهید بود که باعث افزایش روحیه ی  همکاری یا رقابت سالم می شود. پس ورزش کنیم تا سالم بمانیم. ,ورزش سلامتی می آورد ...ادامه مطلب