ورزش = سلامتی

به نام آفریننده ی دریا

مبحث سلامتی با ورزش

ورزش هم برای سلامتی جسم و هم برای سلامتی روان انسان مفید است.

به نگام ورزش کردن حرکت ماهیچه ها سریع تر شده و خون بیشتری به

اندام های مختلف بدن می رسد و موجب تقویت آن ها می شود و سریع تر

مواد زاید را از آن ها دور می کند. با ورزش کردن حالت سستی و کسالت

از انسان دور شده پر تحرک تر و نشاط تر می شود به خصوص که به هنگام

ورزش با افراد دیگر نیز در تماس خواهید بود که باعث افزایش روحیه ی 

همکاری یا رقابت سالم می شود. پس ورزش کنیم تا سالم بمانیم.